当天午餐：生果奶油蛋糕、菠萝排骨、菠萝炒饭、五谷豆乳菊花 流出 国产 porn。
今天中午豆乳内部放了花生、红枣、大米还有核桃，打出来甜甜的挺好喝的。豆乳打上以后，来安排一个适口的奶油蛋糕。这里的鸡蛋我是放了四颗，因为家里的这个是笨鸡蛋，它的个头比拟小，每颗鸡蛋的分量大要在39克足下，平方鸡蛋的分量应该是在55克足下。若是各人作念戚风蛋糕，按三颗鸡蛋就不错了。
·最初把35克的牛奶和30克的油夹杂均匀，然后加上45克的低筋面粉、10克的淀粉。
·拌匀以后把蛋清和蛋黄分歧，蛋黄平直放在面糊当中，把它搅动均匀，像视频中这么就不错了。
·蛋清当中加入40克的糖，再加上几滴白醋，打蛋器打到像这种馈送有尖角的情状。
·卵白霜和蛋黄糊先夹杂均匀，拌好的蛋黄糊继续倒在卵白霜内部。
·拌匀以后，取一个6寸戚风的蛋糕模具，平直把蛋黄液由高处向低处滴落，轻震一下内部过剩的大气泡。
·然后微蒸烤箱150度，先预热5分钟，然后设备150度，烤上50分钟就不错了。
·戚风蛋糕烤好了以后，平直把它取出来轻振一下，晾凉然后再把它脱模。
·家里的奶油不是太多了，是以想象作念一个裸蛋糕。7分蛋糕，我把它分红了三片，一层放了奶油和芒果，一层放了草莓和奶油，最上头的一层刚刚好。
·剩余的奶油一齐挤收场，苟简的放了一些剩下的芒果和草莓。
一份极端极端适口的奶油蛋糕就作念好了。所有历程用时一个小时10分钟足下，家里有小一又友的不错安排一下，这个确凿挺苟简的。蒸上些米饭。
今天中午想象作念一个菠萝炒饭，还作念了一个菠萝排骨，皆很适口。我从网上买的这个菠萝，那时选的是中果，我以为一次吃一个就填塞了，没思到这个个头挺小的。
·切片以后加上少量的盐和净水，把它浸泡一下。菠萝炒饭内部，我还放了雪柜里还剩了几颗八爪鱼。
·排骨提前焯水，加入葱姜和料酒。
·另外用搪瓷锅来炖排骨，是以平直在搪瓷锅当中，加上糖和食用油，先炒个糖色，糖色炒至枣褐色，把排骨放进去，煎出有金黄色的焦边的时刻，加入生抽、老抽、蚝油和蜂蜜，然后再加上洋葱，把它炒一下，平直加上八成能够煮上45分钟足下的滚水，开中火煮着就不错了。
·临了再加上几块菠萝，菠萝能够使肉质愈加软烂，是以刚运行炖的时刻加上一部分，临了出锅的时刻再加上一部分。临了出锅加的这部分菠萝是为了让造型愈加漂亮一丝，其实真确起作用的照旧刚运行加的那几份。
菠萝排骨好适口，推选各人去作念。鸡蛋炒碎，因为咱们家的铁锅是平底，比拟大，是以鸡蛋我莫得单独盛出来，平直加了虾仁、八爪鱼还有胡萝卜、青豆粒，翻拌均匀以后，再把菠萝丁放进去，加上少量的生抽和盐就不错了。我以为作念菠萝炒饭，盐一定要少放一些，因为生抽内部的盐分就填塞了。
豆乳仍是打好了，今天用中午的午餐就这么安排了。搪瓷锅炖出来的肉质照旧挺适口的，然后看一下排骨，它也仍是系数脱骨了。
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